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温州艺星整形：产后胸部下垂松弛怎么调整

作者: 艺星文章来源: 温州艺星整形医院 更新时间: 2022-07-06 10:09:14
　　随着女性怀孕的时间越来越长，女性体内的荷尔蒙分泌也会逐渐增多，乳房内会出现腺泡增多，脂肪含量增加，此时乳房丰满，因此会明显变大。
 
　　乳房对女性来说是极其重要，但随着年龄的不断增长，不少女性的乳房都出现了下垂的情况，那么日常应该如何保养？应该如何预防乳房下垂呢？
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　　乳房下垂的原因有哪些？
 
　　1、减肥后乳房下垂：主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致，多见于中青年妇女;
 
　　2、老年乳房下垂：老年人各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂;
 
　　3、哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。
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　　1、避免挤压乳房
 
　　乳房是女性身上最柔软的地方，日常生活中要尽量避免挤压乳房或者受到外力冲撞。
 
　　2、注意睡眠姿势
 
　　睡眠姿势对乳房也有影响，睡觉的时候不要趴着睡，这样会挤压到乳房，仰面或是侧身睡。
 
　　3、多食富含蛋白质的食物
 
　　脂肪、胶原蛋白是乳房的重要成分，在日常饮食中要多吃优质蛋白含量高的食物，脂肪也要适度补充一些，这样才能给乳房补充足够的养分，维持激素水平。
 
　　4、要选择合适内衣
 
　　穿戴合适的内衣有助乳房塑形，对预防乳房下垂也有很好的帮助。在挑选内衣时要注意内衣尺寸，避免选择过紧或尺寸太小的内衣。对于出现轻微乳房下垂的女性来说，可以选择垂直的内衣带来提高胸线，预防下垂进一步发展。
 
　　5、减少热水刺激
 
　　热水洗浴虽然有很好的减压作用，但是长时间用热水刺激乳房容易损伤乳房皮肤上的角质层，会令皮肤变得干燥，乳房组织也会变得松弛。因此洗澡时要控制好时间和水温，用喷头淋浴时可以从下向上冲洗胸部。
 
　　6、日常多做乳房按摩
 
　　女性朋友可以每天睡前按摩一下乳房。左手托起左侧乳房，双手手掌从乳房下方往乳头的方向进行按摩，重复20～30次，右侧同样按摩。这样按摩有助促进乳房血液循环，不仅有助塑形，还能预防乳房疾病的发生。
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　　提醒大家为了安全，在选择医院时一定要慎重，请到正规的整形美容医院进行整形手术，这样才能保证手术的安全以及治疗的效果。如需帮助，我们将竭诚为您服务。

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